Читать книгу: «Йога и секс»
Некоторые инструменты для развития осознанности или оздоровления тела и психики положительно влияют и на сексуальные отношения. Например, вот эти 3 практики. Одна из базовых практик йоги — выполнение бандх — учит нас управлять энергией в теле и помогает почувствовать те мышцы, о которых мы и не подозреваем в повседневной жизни. Найдите учителя йоги, который объясняет правильное применение Замков на своих занятиях, или попробуйте выполнить Мула Бандху сами — ничего сложного в этом нет. Здесь вы найдёте подробную инструкцию к выполнению Мула Бандхи и ещё несколько её полезных свойств. Рави Сингх описывает в своей книге «Искусство трансцендентального секса» несколько простых дыхательных приёмов, выводящих сексуальные взаимоотношения на новый уровень.
Продолжим тему йоги в интимной гимнастике! Упражнение Наули — это огромная польза для здоровья. Но наши ученицы любят его не только за это, но и за то, что оно даёт очень классные и необычные ощущения мужчине в сексе! Если использовать упражнение Наули во время секса, то оно даёт эффект сильного всасывания, что очень приятно и самой женщине и ее партнеру. П оверьте, ваш партнёр увидит небо в алмазах.
Безусловно, каждая практика и каждая асана имеет свою энергетику. И также безусловно, каждая часть тела имеет свою чувствительность и чувственность. И вот эту тему хочется разделить на две части: первая, наше здоровье. То есть, чем лучше работает кровоснабжение и меньше спазмированности в теле, тем лучше работают наши нервные клетки и значит наша сексуальная активность будет в «рабочем» состоянии продолжительную часть жизни. Поэтому йога помогает не только убрать скованность в мышцах, но и работает с улучшением кровоснабжения в теле в тех частях, с которыми вряд ли сталкивается какой либо вид фитнеса или спорта например, Мула-шодхана.
