3 самых лучших позы в сексе для похудения: попробуйте это вместо тренировки
Обычно процесс похудения приятным не назовешь: то от еды приходится отказываться, то вместо отдыха на диване — работа в спортзале. Однако всё же есть способ сочетать приятное с полезным, и сейчас мы расскажем, как скинуть лишние килограммы, не покидая кровати. Если ходить в спортзал раз в месяц, пять минут бегать на беговой дорожке и идти домой, то никакого результата не будет. С сексуальными тренировками точно так же: чтобы скинуть вес в постели, придется знатно попотеть. Влияние секса на похудение неоднократно исследовали врачи.
Приятное с полезным: как использовать секс для похудения
Все знают, что секс — в целом довольно энергозатратное мероприятие до ккал за один заход. Но в некоторых позах затраченные калории можно смело умножать не 2. Позиция, в которой темп и глубину фрикций задает женщина. В этой позе особое внимание уделяется ногам.
- «Наездница»
- Так можно убить сразу двух зайцев: и приятно, и для тела полезно.
- Нажимая на кнопку, вы даёте согласие на обработку своих персональных данных. Автор - Вадим Волков.
- Чиардьелло утверждает , что партнерша, согнувшаяся по-собачьи в положении лежа, сожжет 98 калорий. Если встать и держаться за опору, вы задействуете больше мышц, и число увеличится до
| 214 | Тренировки Вес и масса Теория Вопрос-ответ Все на спорт. Герои Виды спорта. | |
| 137 | В данной книге мы поговорим о различных позах, благодаря которым станет возможным потеря веса. Мало того, что секс — это приятное дело, так ещё и полезное во всех отношениях. | |
| 296 | Если хотите сжечь как можно больше калорий, то вам нужно быть настоящим смельчаком, чтобы повторить эти позы! Точный расчет калорий зависит от веса человека, его роста, образа жизни и питания. | |
| 217 | Секс не заменит вам бокс, биатлон, керлинг и футбол, но разнообразить им некоторые упражнения реально. | |
| 84 | Одним из самых приятных, лучших занятий считается секс. Кроме того, благодаря сексу, многим женщинам, а также большинству мужчин удаётся похудеть. | |
| 213 | К лету накопились лишние килограммы, но мучать себя брокколи и сельдереем вам совсем не хочется? | |
| 493 | Берут заодно. Все книги Ridero. | |
| 357 | ||
| 140 |
